本日も使い果たしました。

2月は寒さでエネルギーがそれだけで奪われ

日照時間も短いため

3月に向かって気温が高くなる＝気圧の変動が激しい

正月からの胃腸の乱れも続いてる方も

だったり色々悪い作用が沢山あるものなので

なんだか疲れたな、やる気がでないなという場合は

気持ちの問題ではなく気候の問題が大きいかもしれません。

そういう時に何を口にいれるかでも体調が変わりますがね。

 

 

しかし私は本日も昨日の自分を超えんと一日を使い切った。

昨日すごく眠りが悪くて中途覚醒して眠れなかったので

薬の力に頼って寝たのですが

ちょっと頭も痛いし歯茎も若干腫れてそうというので

ボルタレンを飲んだらばかなりどっちも良い感じになりました。

医療ってほーんとに助かってます！

 

昨日少し出掛けて外で作業したりなんだりしたのですが

明日も出かける予定があるのですが

そんな今日は勉強、新曲3曲のギター入れ、仮歌いれをとりにカラオケへ、

買い出しして帰宅してパッション収録したり、

そして再び勉強、今日は疲れがひどいので体幹を半分コースで。

と言う感じで音楽・勉強・運動の日々という

なんとも素晴らしい日々を過ごせている。

だけど今日ふと歩いている時に思ったことが

「これを半年、一年は最低でも続けられるようなやり方じゃないといかん」

というものだった。

1,2週間頑張るのは楽勝だけれど

長期的に続けられるのか、持続可能かっていう観点は

どっかでもいったように自分という取扱説明書を知らなければ

作れないものなので、そこは試行錯誤の日々でっさ。

さぁお裁縫を少しだけして眠ります。