またしても久しぶりの更新になりました！

年内リリースを目指していたのですが

今月が怒涛に色々想定外なことが続きまくり・・

しょへすんも身内に不幸があったりしたため

一度止まり、身支度を整えて、再度やりたいと思います。

7の倍数で体質の変化が起こるとはいいますが

私は1つ早いのですが今年結構それを感じたというか

体調を崩した日はスケジュールに書いてたんですが

見返してみると4回くらいそれがあって

その度に途中でストップしたりしていたので

クリスマスにした検査でもわかったこともあるので（それは別途ブログで）

それを踏まえたうえで、、

生活を制すものは全てを制す！！！という旗のもと

今年やろうとして途中でぐだった生活改善を

来年からしていこうと思います。

周りで起きたことを振り返っても

自分の体に鞭を打ってやるよりも

自分の体と心を理解したうえで進んでいくことを

心がけた一年にしていこうと

おそらくその方が色々自然とスムーズに進む気がした。

今年はセルフブラック企業が通じないことを

結構実感した一年だったので

それを反省して来年に生かそうと思います。