半日断食なるものをやってみた。

ここ数日少し食生活が乱れていたために

少し胃の中に何も入っていないという感覚が欲しくなった。

18時間何も食べない（水だけは飲む）というもので

思ったよりも苦じゃなかった。

作業も心なしかいつもより集中できているような気がした。

そして18時間後に食べた納豆ご飯が美味しかった！

フリーで活動をしていると毎日の時間配分が自分次第。

ということは、食生活の管理も体調管理も自分次第になる。

私はあんまり厳しくしすぎないことにより

食生活が乱れてきたり部屋が散らかりだすと

「あ、だんだん忙しくなってきて乱れてるから意識しよう」と

自分を知るバロメーターのようにしている部分もある。

あんまりストイックに機械みたいに動きたくないなという気持ちが

今はある。

とはいえどうしても作業が楽しいので

意識しないとやりすぎに向いてしまうのでそこは気をつけている。

最近部屋は片付いたままの状態を維持しているものの

食生活でだらだら食いみたいな状態はずっとあったので

今はそこにメスをいれてどうなるか調査したい。

昨年後半からシギとしてのあり方、シ組の活動を集中的に考えた。

そういう「これを決めてやるぞ」という気持ちで動いていると

それ以外の物事への影響も出てくる。

顕著なのは「集中したいものがあるから他を削る」ということ。

「明確にやりたいものが見つからない時」

「のんびりしながら生きていたい人」

というのは、いろいろなものに触れたり

ゆっくりしながら生きるのがいいと思う。

私も自分が浮き草のような感覚がしていて

外に正解を求めたり

「何か良いことないかな」と思っていた時期はかなり長く

だいぶ遠回りをして生きてきたと感じる。

それが無駄なことだとは思っていない。

そういう迷いの時とかあそびの余白の部分がある方が

歴史としては面白みがあると思う。

けどそういう時って、いつもどこか満たされなくて

心の底の方がだるく、重く、息苦しかった。

すがすがしい空気を吸えてない感じ。

今は、自分が集中したいことが明確にある。

そのことを考えたいし、そのために行動したい。

自分の中で意識がかたまったからには

ご縁だからと誘われた集まりに顔を出したり…

そこまで考えもせずにライブを引き受けたり…

そういう「なんとなく」なものを０にする必要がある。

今できることに集中したいし

今、一緒にいる人たちを大切にしたい。

それはプライベートもそうだし

シギでも、シ組のメンバーみんなもそう。

ライブに来てくれるお客さんも、シギを愛してくれる人も。

今の自分にはちょっと背伸びしてでもやっつけたいことがある。

それが自分を好いてくれる人に対しての責任だと思っている。

頑張ってたら、弱気になったり不安になったり弱さって出てくるけれど

それに対して強がることはせず自然体でいたい。

けれど、自分に対してだせえよお前って思うことを

自分にしたくない。

私の音楽に影響を受けた人のためにも

シギというものの重みというのをしっかり抱いて

その上で楽しいこと刺激的なことをどんどんしていきたい。

レコーディングと川口での動きで肉体が疲れたので

この日はお家での作業に集中。

フリーランスの良いところってどんなところかというと

疲れた時は外に出ない

寒い時は外に出ない

という選択を選べるところ。

自分を管理するというと大変に思われるし

実際大変なところもあるのだけれど

良いところとしては気候によって内容を自分で変えられるところ。

でもレコーディングとかの用事をずらすわけにはいかないけど。

それでも決まった時間に決まった所に行く頻度は

どこかに属している人よりも格段に少ない。

そこで自由度が奪われてもお金を決まった額もらえるか

自由はあっても決まった額をどこからかもらう事はできず自分で生み出すか

どちらが良いかはその人の考え方によると思う。

自分が本位でやっている事かどうか、が大切なことで

社会が「今後の時代はこうだ！」と煽ってきても

「私のライフスタイルはこうです！」と声高な人が賞賛を受けていても

そうじゃないのなら、そうじゃない自分の本位な道を進んでいくのが良いと思っている。

川口へ行った。

父おすすめのとんかつ屋さんに連れていってもらった。

めちゃうまだった！！！！！！！！！！！！

エビフライの厚みがすごかった。

これにご飯・お味噌汁・小鉢・漬物・デザートがついて

¥1,000なんですよ！ランチで。すごく良い場所でした。

口コミが広がっていて住宅街の中にあるお店でも

満席でした。

住宅街の中にあるお店を知ってるって良いな。

昨日のレコーディングの疲れを押してでも川口にきたのは

川口でいつももらっている薬を受け取りたかったから。

でもなぜかいつも以上に混んでいて

診察15分前について「222分待ち」だった…

さながらアトラクション。

そんなに時間待てないので泣く泣く

両親から頂いた昆布や魚をもって帰宅。

一緒にご飯食べたりお茶したり色々持たせてもらえるだけでも

ありがたい事なのであります。

今日は新生シ組の初イベント

「レコーディング見学」を開催しました！

シ組の会員の皆さんには

今回の動画配信をお届けするので

楽しみにしていてくださいね。

ここでも少しダイジェストとして

お届けするかもしれません。

シ組に関わる事によって

「普段の人生ではあまり体感できないことを

経験してもらえたら

普段の生活の刺激にもなるのではないかな」

「私のように

『音楽をして生きていきたい』

という意思で生きてる人間の現場を見ることで

何か少しでも皆さんの毎日に

新しい風をお届けできたら、、」

と思い開催しました。

今回は初めてだったので

私自身も緊張や不慣れな所もありましたが

今後回数を重ねて

さらに良くしていこうと思ってますが

皆さんの楽しそうな表情が見れて

やって良かったなと心から思いました！

レコーディング見学以外にも

実際に録音してもらう体験や

ライブのリハーサル見学なども

音楽の企画として行います。

そして学びの場もしてもシ組は活動して

いこうと思ってますので

ぜひ今後のシ組をお楽しみにしてください。

自分を生きていくためのきっかけ

勇気や自信が今はあまりない人も

もっと自分を生きていきたい人も

参加する事で何か考えに変化を起こせたり

一歩踏み出すきっかけになれたら

そんな気持ちでシ組を今後動かしていきます。

メンバーはいつでも募集していますので

興味のある方のご参加もお待ちしてます。

明日明後日にでも新しいホームページを

掲載できると思います。

どんどん進化させていきます！

なぜか寿司ざんまいポーズで、みんなと。

ありがとうございました！