美しい魂が

早くして亡くなった人に

「彼女たちは美しい魂だから

この先の悲惨な世界を見なくて済むように

神様が連れて行ったんだ」

と言っている人がいた。

それはそれとして、慰みとしてはロマンスがあるなと思った。

 

友達の結婚式で、小さい子からもう会えないお母さんの心まで

いろんな世代がいて、その人たちの全てに

誰かとの思い出があったり

傷ついたり笑ったりをして今ここにいるのかと思うと

なんとも尊い気持ちになった。

 

たまに見ているyoutubeの家族で

母の日にお母さんへの手紙を泣きながら読んでいる映像を見ても

一緒に泣いていた。

シ組のラジオでも結婚式の話をしていて感極まった。

こういう話に、俺ちゃん弱いのかもしれない。

俺ちゃんはほんとに、人に幸せになってほしいんだよ…。

 

避けられない辛いことや痛みは嫌でもやってくる人の世だから

だからこそ優しさや愛に少しでも包まれている人の姿を見ると

人間として生きていることの喜びに触れている気がして

こちらまで幸せになる。

 

人の不幸は蜜の味じゃないよ。

人の不幸は笑い合ってネタにして昇華しちゃうもいいし

一緒に泣いたり怒るのも良い。

 

 

 

わかること、わからないことがあるなら

わからないに賭けてみて

魂はあると思えば

愛している綺麗な魂たちが

私たちを眺めている。

もう会えないけれど、

生きているときよりそばにいる。

いつか会えるときまでは

思い切り生きていくよ。

花鳥風月

結婚式も終わり、

少しだけ休憩で植物売ってるお店に癒されに行ってきた。

色々撮ってきたから可愛いお花たちをおすそわけ〜

サボちゃんのお花、黄色くて柔らかい花びらで可愛かった。

幹好きとしてオリーブの木の幹も良かった。

不思議な色の植物。

 

明日からまた生活立て直すだ!

息ができないほど愛してるよ

笑顔と涙の一日

友達の結婚式。無事歌い終わり、

温かくて素晴らしい式でした!!

2人の人柄をあらわすかのように優しい雰囲気だったなぁ。

丁寧にやろうと思ったら盛大に3回くらいギター間違えた…

心込めて歌わさせていただきました…

大学時代の友達と。

まーじでみんな先週会ったくらいに話が盛り上がって

友達って最高ーって思った。

何年離れてても変わらないよねー。

 

小さい子が2人に花束を持っていく姿と

新郎のお父さんのスピーチの内容で

人が生まれて、見守られて、亡くなって、涙して

それでも新たな命がまた生まれて、育っていく…

見守られた想い、愛情や痛みを抱きながら育った人たちが

こうして集って2人を祝福していると想像すると

人間について感慨深い気持ちになった…。

 

今日は結婚式で感じたことシ組ラジオで話したら感極まった…

最近多忙だし慣れない早起きもして筋トレもしてるから

感受性バグってるな…。

 

結婚式終わって一息つく暇もなく

そのままスタジオへ移動し歌の録音。

今日はラジオ録ったり昨日の歌録音の続きしたりを

ゆっくり家でやっていた。

筋トレも今日はお休み。めりはりは大事!

脳ではなく腸の声を聞け…

寝るの早くなかったのだけど

頑張って起きて朝トレできた!

ほんの少しだけど腕に力こぶが出来ててあがった!

まだはじめて3週間しかたってないけど

ちょっとだけでも体に変化を感じると嬉しい。

 

コーチと今年の目標を決めた!

懸垂バーを買ったけどまるで出来ないので

今年中に1回はちゃんとした懸垂が出来るようにしよう!

というのが1個の目標。

あとは夏までに(2-3ヶ月)肩や背中をメインとした

全身を引き締めて筋肉を増やすこと!

 

あと肩の痛みにはインナーマッスルを鍛えた方がいいかも

というコーチのアドバイスにより

チューブを使ったトレーニングも追加。

筋トレは1時間以上やらないといい方がいいみたいだけど

わりとやることが多いとなかなか難しく

あっという間に時間が過ぎる。

 

この間、25時くらいにお腹が空いて

「パン1枚くらいなら食べてもいいでしょー!」と聞くと

「寝られないくらいお腹が空いてるなら仕方ないけど…」みたいにきて

寝れないほどではなかったので

夕飯のお鍋の汁にポン酢いれてすすって寝た…俺は俺が偉すぎて号泣。

 

前にしょへすんから腸についての本を薦められて読んだんだけど

そこに脳の声ではなく腸の声を聞け…というアドバイスがあり

私もそれをインストールして

この食欲は脳の声なのか腸の声なのかを問うようになった。

これ、かなり明確にわかって

「腸さん、今これ食べたいんだけどどう?」と聞くと

「いやそんなんいらないから。さっき食べたんだし消化させてや」

みたいな感覚がわかる。

 

小さいストレスの積み重ねがあなどれない現代人は

脳味噌の声に惑わされていらないものまで食べてしまうことも多い。

てか美味しいものが多すぎるのもあるんだけどね〜!

美味しいものたくさんあって幸せだな〜!

昨日もケーキ食べちゃったしなあ〜!話がずれていく。

 

 

さあさあまだまだ頑張るぞ。