ブログが滞ってしまうた。。

ここ数日体調を崩して休んでいました。

本当に崩したのは半日くらいだったのですが

まだ微妙だったのでゆっくりしていました。

 

だもんで7月の後半は制作も制作よ！！！！と

意気込んでいたのにこのザマよ。この数日は痛いぜえ。。

ですが布団の中で色々思うことあり

結果的にはこれをむしろプラスにする働きをしようと思い

今はまだ万全ではないのですがやる気はまんまんです。

 

 

6月あたりからの私のありさまを聞いてくださいよ。

お酒はほぼ飲まなくなった。（前からあんまり飲まないけどさらに）

朝はお粥が簡単なのでよく食べるように。

カレーでスパイスと生姜ニンニク、玉ねぎとトマトをよくとるようになった。

タンパク質と鉄はとってたけど

それ以外にベータカロテンとオメガ3をサプリで追加。

ここらへんの事をしていたんですけど

ここまで見ると良い感じですけど

ここ以外にお菓子満喫タイムとかがありまして。

喫茶店やファミレスに行く時もおやつタイムがありまして。

それはもう欠かせないものだったわけですが。

 

なにやら6月から徐々に食生活が整ってくると同時に

ファミレスとかの安価な油が

体にあわなくなってるんじゃないか疑惑がでまして。

ここ数ヶ月でその疑惑が2回あったんですよね

で今回の体調不良のきっかけもそれで。

なので今回布団の中にいながら

「これはさらに食生活などを見直す機会になる予感・・！」と

目をぎらつかせながら休んでいたわけです。続く