今日は秋ということで炊き込みご飯を作りました〜！

具材を盛り込みすぎたので２回にわけて作りました。

きのこやごぼうや鶏肉やにんじんなどをいれました！

この間は秋刀魚の塩焼きも食べたし、

着実に秋の味覚を堪能してます。

そして昨日サロンパスを貼らずに寝たら少し肩が楽になりました。

サロンパスには振り回されたぜい・・