もし今日のあなたが

満足のいく一日を過ごせたのなら

その喜びに浸っていよう

もし今日のあなたが

何の代わり映えのない人を過ごしたとか

やりたいことが出来なかったと

後ろ向きな気持ちになるとするなら

深呼吸をして

深く吐く息で

その重たい気持ちも一緒に吐きだしてしまおう

その気持ちは吐き出されたので

あなたの中には新鮮な空気で満たされている

そして生きることができた今日に感謝して

今日を乗り越えた自分に感謝をして

眠りにつこう

二度はない今日の日にさようなら