半日断食なるものをやってみた。

ここ数日少し食生活が乱れていたために

少し胃の中に何も入っていないという感覚が欲しくなった。

18時間何も食べない（水だけは飲む）というもので

思ったよりも苦じゃなかった。

作業も心なしかいつもより集中できているような気がした。

そして18時間後に食べた納豆ご飯が美味しかった！

フリーで活動をしていると毎日の時間配分が自分次第。

ということは、食生活の管理も体調管理も自分次第になる。

私はあんまり厳しくしすぎないことにより

食生活が乱れてきたり部屋が散らかりだすと

「あ、だんだん忙しくなってきて乱れてるから意識しよう」と

自分を知るバロメーターのようにしている部分もある。

あんまりストイックに機械みたいに動きたくないなという気持ちが

今はある。

とはいえどうしても作業が楽しいので

意識しないとやりすぎに向いてしまうのでそこは気をつけている。

最近部屋は片付いたままの状態を維持しているものの

食生活でだらだら食いみたいな状態はずっとあったので

今はそこにメスをいれてどうなるか調査したい。

昨年後半からシギとしてのあり方、シ組の活動を集中的に考えた。

そういう「これを決めてやるぞ」という気持ちで動いていると

それ以外の物事への影響も出てくる。

顕著なのは「集中したいものがあるから他を削る」ということ。

「明確にやりたいものが見つからない時」

「のんびりしながら生きていたい人」

というのは、いろいろなものに触れたり

ゆっくりしながら生きるのがいいと思う。

私も自分が浮き草のような感覚がしていて

外に正解を求めたり

「何か良いことないかな」と思っていた時期はかなり長く

だいぶ遠回りをして生きてきたと感じる。

それが無駄なことだとは思っていない。

そういう迷いの時とかあそびの余白の部分がある方が

歴史としては面白みがあると思う。

けどそういう時って、いつもどこか満たされなくて

心の底の方がだるく、重く、息苦しかった。

すがすがしい空気を吸えてない感じ。

今は、自分が集中したいことが明確にある。

そのことを考えたいし、そのために行動したい。

自分の中で意識がかたまったからには

ご縁だからと誘われた集まりに顔を出したり…

そこまで考えもせずにライブを引き受けたり…

そういう「なんとなく」なものを０にする必要がある。

今できることに集中したいし

今、一緒にいる人たちを大切にしたい。

それはプライベートもそうだし

シギでも、シ組のメンバーみんなもそう。

ライブに来てくれるお客さんも、シギを愛してくれる人も。

今の自分にはちょっと背伸びしてでもやっつけたいことがある。

それが自分を好いてくれる人に対しての責任だと思っている。

頑張ってたら、弱気になったり不安になったり弱さって出てくるけれど

それに対して強がることはせず自然体でいたい。

けれど、自分に対してだせえよお前って思うことを

自分にしたくない。

私の音楽に影響を受けた人のためにも

シギというものの重みというのをしっかり抱いて

その上で楽しいこと刺激的なことをどんどんしていきたい。

レコーディングと川口での動きで肉体が疲れたので

この日はお家での作業に集中。

フリーランスの良いところってどんなところかというと

疲れた時は外に出ない

寒い時は外に出ない

という選択を選べるところ。

自分を管理するというと大変に思われるし

実際大変なところもあるのだけれど

良いところとしては気候によって内容を自分で変えられるところ。

でもレコーディングとかの用事をずらすわけにはいかないけど。

それでも決まった時間に決まった所に行く頻度は

どこかに属している人よりも格段に少ない。

そこで自由度が奪われてもお金を決まった額もらえるか

自由はあっても決まった額をどこからかもらう事はできず自分で生み出すか

どちらが良いかはその人の考え方によると思う。

自分が本位でやっている事かどうか、が大切なことで

社会が「今後の時代はこうだ！」と煽ってきても

「私のライフスタイルはこうです！」と声高な人が賞賛を受けていても

そうじゃないのなら、そうじゃない自分の本位な道を進んでいくのが良いと思っている。

川口へ行った。

父おすすめのとんかつ屋さんに連れていってもらった。

めちゃうまだった！！！！！！！！！！！！

エビフライの厚みがすごかった。

これにご飯・お味噌汁・小鉢・漬物・デザートがついて

¥1,000なんですよ！ランチで。すごく良い場所でした。

口コミが広がっていて住宅街の中にあるお店でも

満席でした。

住宅街の中にあるお店を知ってるって良いな。

昨日のレコーディングの疲れを押してでも川口にきたのは

川口でいつももらっている薬を受け取りたかったから。

でもなぜかいつも以上に混んでいて

診察15分前について「222分待ち」だった…

さながらアトラクション。

そんなに時間待てないので泣く泣く

両親から頂いた昆布や魚をもって帰宅。

一緒にご飯食べたりお茶したり色々持たせてもらえるだけでも

ありがたい事なのであります。

今日は新生シ組の初イベント

「レコーディング見学」を開催しました！

シ組の会員の皆さんには

今回の動画配信をお届けするので

楽しみにしていてくださいね。

ここでも少しダイジェストとして

お届けするかもしれません。

シ組に関わる事によって

「普段の人生ではあまり体感できないことを

経験してもらえたら

普段の生活の刺激にもなるのではないかな」

「私のように

『音楽をして生きていきたい』

という意思で生きてる人間の現場を見ることで

何か少しでも皆さんの毎日に

新しい風をお届けできたら、、」

と思い開催しました。

今回は初めてだったので

私自身も緊張や不慣れな所もありましたが

今後回数を重ねて

さらに良くしていこうと思ってますが

皆さんの楽しそうな表情が見れて

やって良かったなと心から思いました！

レコーディング見学以外にも

実際に録音してもらう体験や

ライブのリハーサル見学なども

音楽の企画として行います。

そして学びの場もしてもシ組は活動して

いこうと思ってますので

ぜひ今後のシ組をお楽しみにしてください。

自分を生きていくためのきっかけ

勇気や自信が今はあまりない人も

もっと自分を生きていきたい人も

参加する事で何か考えに変化を起こせたり

一歩踏み出すきっかけになれたら

そんな気持ちでシ組を今後動かしていきます。

メンバーはいつでも募集していますので

興味のある方のご参加もお待ちしてます。

明日明後日にでも新しいホームページを

掲載できると思います。

どんどん進化させていきます！

なぜか寿司ざんまいポーズで、みんなと。

ありがとうございました！

翌日のレコーディングで使う

トラックがまだ出来上がっていないという。

我々らしい仕上がり。

ギリギリまで粘りますよ(しょへさんは！)

それは見習うべきところでもあります。

しょへすんの作品を追求する姿勢

妥協しない姿を見ていると

彼がいつも「考えが浅い人が多すぎる」と

頑固職人じじいのように言ってるのが

納得できます。

私も結構ノリと勢いでいくタイプで

底が深くないものですから

自分にない所として勉強になるし

だからこそコンビとしてやっていけてるんだろうなと思います。

そしてしょへすんの奥さんがまた

大きな心でいてくれるステキなハニーだから

夫婦としても2人は仲良くやっていってるんだろうなと

見ていて思いました。

ある程度のでこぼこさが

チームとしては補い合えていいのかもしれない。

人の強さも裏を返せば弱みであり

マイナスな所も見方を変えればプラスになるように

自分の強みを伸ばすことに集中していれば

足りない部分は他の人の強みが

いい具合に力になったりして

それでチームとしての強さが増すのかもしれないと

最近感じている。

私は結構自分に厳しい所があって

ここが私はダメだなぁと

長いこと思ったりしてきたけど

それはそれでいいのかもなって

最近思っている。

だって完璧にはなれないし

完璧になろうとすると

人に厳しくなって完璧を求めだすから。

私の良いところを伸ばしていこう。

そう思った。

優しい人が

誰にも気を配ることなく

自分でいられたらいいな。

優しい人は

実は自分に優しくない人が多いから

心の温かい日が増えるといいな。

実質的な力になれないけれど

なってしまったらしまったで

その人に力がないと

私が思ってるみたいで嫌だから

私は静かに祈る。

優しい人がどうか優しい夜を明かせますように。

傷つきやすい人がどうか温かな朝に包まれますように。

2日間外を出なかったので久しぶりの外出。

1万歩歩いた。喫茶店で作業をして、日用品を買って。

シギのことも結構進められた。

わりと三歩進んで二歩下がる、的なことが多いのは

一つ一つを実感を込みで行なっている作業だから。

つまづくのを込みでやっていることだから。

つまづかなければ、何が問題かがわからない。

つまづけば、どうする事が解決に繋がるかがわかる。

同じ「ものをつくる仕事」をしている人間の中で

我々のような人間を「ちゃんとしすぎ」とか「アーティストだねえ」

という人もいるのだけれど

むしろこれが当然のことだと思っている。

上っ面だけというのは、わかる人には見透かされてしまうのだ。

誠実さが信頼に繋がる。

人間が心で繋がるためには、誠実さと信頼を甘くみてはいけないと思うのだ。

昨日と今日の二日間、一歩も外に出なかった。

一昨日買っていた食材だけで過ごす。

作業と部屋の掃除に勤しむ。

夜にひこちゃんが亡くなってしまった。

ひこちゃん、年齢が何歳なのかもわからなかったけれど

安らかな顔をしていた。

明日はひこちゃんをなむしに行く。

我が家は大往生組が沢山いるので

残りすくない時間をみんなで平和に過ごせたらいいな。

限りがあるということを忙しいとすぐに忘れてしまうから。

「みんな自分だけは死なないと思っている」

という言葉が残っている。

ひこちゃんだけでなく、私もあなたも例外ではない。

「死ぬ」ということだけが確実なことなのだから

それを心に置きさえすれば、自ずと自分が今日どう生きていくかがわかる。

シ組のHPがかなり進んだ。

その後に今後のことを考え

また少し自分のやろうとしている事を変化させた。

「少し怖い方」がいつも自分を新しい景色に連れていってくれる。

だから怖い方を選択することにした。

今年に入ってから少し自分が自分と違うような不思議な感覚がしていて

大きな変わり目の前の静けさのような感じがしている。（そのまま何もなかったらうける）

人と会ってバイバイするときに

その人がいなくなるまでずっと見ている自分がいて

それはなんでだろう、と気になったり。

わからないことが多いのだけど、それは今わからなくていいからなんだろう。

今日は夢の中で

知らない人に手を引っ張られて走っている夢を見た。

ワクワクドキドキしながら、どんどん速くなっていった。

それは自分が不安を持ってて人に背中を押してほしいと思う時に見る夢で

不安だろうけど自分で踏み出しなさい、との夢だそうだ。どんぴしゃり！

俺の人生を生きるのは俺ちゃんよ。